Blog - Dobra-Pamiec.pl - popraw jakość życia dbając o dobrą pamięć

Wszystko, co musisz wiedzieć o zaburzeniach lękowych i jak znaleźć łagodzenie

Lęk to uczucie zdenerwowania, niepokoju lub zmartwienia, które zwykle pojawia się przy braku bezpośredniego zagrożenia. Różni się od strachu, któ...

Coraz częściej zwracamy uwagę na to, co wkładamy do naszego organizmu, zdając sobie sprawę, że zdrowa i zrównoważona dieta ma ogromne znaczenie d...

Większość ludzi doświadcza dyskomfortu lub bólu brzucha w pewnym momencie swojego życia. Ból brzucha (czasami nazywany bólem żołądka lub bólem br...

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się impulsywnym zachowaniem, nieuwagą i n...

Chciałbyś zapomnieć o stresie, zyskać więcej energii, poprawić nastrój i jeszcze więcej? Jeśli tak, to nie możesz przegapić naszego przewodnika &...

Choroby Alzheimera, która jest postępującym zaburzeniem mózgu prowadzącym do utraty pamięci i funkcji poznawczych. Choroba ta jest najczęstszą fo...

Kiedy terminy w pracy zaczynają się piętrzyć, a Twój kalendarz towarzyski jest przepełniony, kto ma czas na stworzenie planu posiłków? Ale jeśli ...

Twój układ odpornościowy — kluczowa obrona organizmu przed zarazkami i innymi czynnikami, które mogą powodować choroby — cierpi, gdy nie śpisz wy...

Bycie zestresowanym może mieć duży wpływ na Twoje zdrowie — dotyczy to również stanu Twojej skóry . Eksperci twierdzą , że stres może prowadzić d...

Jak często masz wrażenie, że osoba, z którą rozmawiasz, po prostu Cię nie słucha? Może patrzeć na ciebie i kiwać głową, ale tak naprawdę nie przy...