Alfa-GPC
1 minuteczytajAlpha GPC (alfa-glicerylofosforylocholina) występuje naturalnie w twoim mózgu. Jest prekursorem acetylocholiny – niezbędnego neuroprzekaźnika zaangażowanego w pamięć, funkcje poznawcze, sen i kontrolę mięśni.
Jako środek nootropowy Alpha GPC z łatwością przekracza barierę krew-mózg . Zwiększa poziom acetylocholiny w mózgu, przyczyniając się do poprawy pamięci, zdolności poznawczych , uczenia się i koncentracji. I chroni przed utratą pamięci związaną z wiekiem.
Otrzymujesz Alpha GPC z surowej wątroby wołowej, dorsza, szpinaku, mleka, soi i jaj. Jako suplement, Alpha GPC pochodząca z lecytyny sojowej lub słonecznikowej jest bardziej skutecznym sposobem na zwiększenie poziomu acetylocholiny w mózgu.
Zalecana dzienna porcja dla Alpha GPC to 600 mg.