Kofeina
1 minuteczytajKofeina jest najczęściej stosowanym środkiem psychoaktywnym na świecie. Jako środek nootropowy kofeina pomaga poprawić czas reakcji, czujność, pamięć i nastrój .
Kofeina jest antagonistą adenozyny , który wpływa na acetylocholinę , epinefrynę (adrenalinę), serotoninę oraz zwiększa wykorzystanie dopaminy . Zapewnia działanie pobudzające odczuwane podczas spożywania kofeiny.
Kofeina zapewnia działanie ochronne poprzez zwiększenie ekspresji genu neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF) . Badania pokazują, że chroniczne spożywanie kofeiny może chronić przed rozwojem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
Kofeina poprawia nastrój w ciągu godziny od spożycia. Ponieważ zwiększa gęstość receptorów GABA , wzmacnia dopaminę i powoduje, że niektóre receptory serotoniny są bardziej wrażliwe.
Zobacz pełną recenzję, aby uzyskać instrukcje dotyczące dawkowania, jak radzić sobie z tolerancją i korzyściami płynącymi ze stosowania kofeiny połączonej z L-teaniną .