Ziele dziurawca
1 minuteczytajDziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to roślina tradycyjnie stosowana w zaburzeniach nastroju i gojeniu ran. Dziś jest stosowany głównie w leczeniu lęku, depresji i stresu.
Ziele dziurawca łatwo przekracza barierę krew-mózg . I wydaje się działać poprzez zapobieganie wychwytowi zwrotnemu serotoniny w mózgu.
Jednak uwaga. Dziurawiec jest silnym induktorem enzymów wątrobowych CYP3A4 . Enzym ten jest odpowiedzialny za metabolizowanie związków psychoaktywnych w wątrobie. I przekłada się na zniwelowanie efektu wszelkich innych nootropów, które bierzesz.
Dawkowanie dziurawca wynosi od 900 do 1800 mg dziennie. Ale bądź ostrożny, używając go z innymi lekami nootropowymi lub lekami.