Glicyna

1 minuteczytaj

Glicyna (kwas 2-aminooctowy, Gly, G) jest warunkowo niezbędnym aminokwasem, który odgrywa rolę w syntezie kwasów nukleinowych, glutationu, RNA i DNA oraz kreatyny .

Glicyna aktywuje receptory NMDA w mózgu i przywraca poziom serotoniny , co pomaga poprawić sen . I możliwość szybszego zasypiania .

A glicyna przyjmowana w dużych dawkach okazała się skuteczna w zmniejszaniu objawów schizofrenii .

Zalecana nootropowa dawka glicyny wynosi 3 gramy dziennie.

Powiązane treści:

  1. 5-HTP 5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest prekursorem serotoniny w mózgu. Jest to naturalnie...
  2. Olej kokosowy i MCT Olej kokosowy pozyskiwany jest z nasion lub owoców palmy kokosowej...
  3. Gotu Kola Gotu Kola (Centella asiatica) to jedno z najważniejszych ziół starożytnej...
  4. Koci Pazur Cat’s Claw to południowoamerykańska winorośl używana jako środek nootropowy o...
0
0
21
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
1 minuteczytaj

Related Knowledge Base Posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *