Żeń-szeń
1 minuteczytajŻeń-szeń może złagodzić objawy lęku oraz zwiększyć uwagę, koncentrację i pamięć. Użytkownicy nootropów powyżej 40 roku życia odnajdują największe korzyści w żeń-szeniu .
Żeń-szeń Panax pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Inne gatunki to żeń-szeń amerykański i żeń-szeń syberyjski. Każdy ma unikalne cechy. Żeń-szeń Panax jest preferowany i jest stosowany jako wzmacniacz pamięci, poprawia nastrój, obniża poziom lęku oraz zwiększa wytrzymałość i wytrzymałość.
Poszukaj ekstraktu z żeń-szenia zawierającego co najmniej 3-5% ginsenozydów. Dobra dawka początkowa to 100 mg na dobę.