Owsiana słoma
1 minuteczytajSłoma owsiana (avena sativa) pochodzi z zielonej trawy owsianej. Być może słyszałeś termin „ sianie dzikiego owsa ”. Słoma owsiana zwiększa poziom hormonu luteinizującego w organizmie i jest podstawą tego powiedzenia. Hormon luteinizujący stymuluje produkcję testosteronu .
Słoma owsiana jest inhibitorem MAO-B i zwiększa poziom dopaminy w mózgu. Jako środek nootropowy słoma owsiana może poprawić uwagę, funkcje poznawcze , koncentrację i skupienie . Wszystkie korzyści odczuwane, gdy poziom dopaminy i testosteronu jest zoptymalizowany.
Dawka ekstraktu ze słomy owsianej wynosi 800 – 1600 mg na dobę.