SAM-e (S-adenozylometionina)
1 minuteczytajSAM-e (S-adenozylometionina) to naturalnie występujący związek w organizmie. Jest to aminokwas metionina związany z cząsteczką ATP .
SAM-e wspomaga proces podziału i naprawy komórek oraz wytwarzanie neuroprzekaźników dopaminy , serotoniny , noradrenaliny i melatoniny . Dlatego jest uważany za silny środek nootropowy.
SAM-e jest stosowany w celu poprawy nastroju, łagodzenia depresji, poprawy poziomu energii i zmniejszenia objawów fibromialgii.
Zalecana dawka SAM-e jako środka nootropowego to 400 mg na dobę.