NADH
1 minuteczytajNADH (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy + wodór) zwiększa czujność, poprawia energię psychiczną i poprawia nastrój. NADH jest koenzymem przeciwutleniającym spokrewnionym z rodziną witamin z grupy B.
Ten koenzym jest używany do tworzenia ATP , źródła energii wytwarzanego w mitochondriach komórek. Jest najbardziej skoncentrowany w sercu i mózgu organizmu. Oba żądne władzy narządy.
NADH wydaje się zmniejszać wraz z wiekiem i jest związane z uszkodzeniem komórek i przyspieszonym starzeniem się komórek.
NADH pomaga również zwiększyć produkcję dopaminy i noradrenaliny . Pozwala to na większą wydajność umysłową, w tym lepszą pamięć, czujność i energię.
Dawkowanie NADH to 5 – 20 mg dziennie. NADH dla korzyści nootropowych wydaje się wynosić 10 mg.